우유도단백질이많기는한데일단잘저장되는단백질이아니죠.근육과체력을키우는데쇠고기가제일~하지만가격이쎄서그다음으로좋은닭가슴살을많이들먹죠^^~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...