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[질문] 토마토그냥먹으면좋나요?갈아먹으면좋나요??

조회수 93 | 2010.04.10 | 문서번호: 12236327
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

씻어서 그냥 먹거나 주스로 마시는 것보다 불에 10분 이상 익히면 ‘리코펜’성분이 30%이상 증가하며 우리 몸에 흡수도 잘 딥니다다.

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