[질문] 민망하긴한데여..가슴커지려면어떤음식이좋고어떤운동을해야되나여?

음식은 에스트로겐 함량이 높은 석류, 콩음료, 달맞이유, 흰우유가 좋구요, 운동법은 엎드려 팔굽혀펴기, 4번째 발가락을 주물러 주는게(한의학상)좋다고해요^^!