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[질문] 하루에 필요한잠이 얼마나되나요?적어도몇시간이상자야하는시간

조회수 120 | 2010.04.09 | 문서번호: 12219814
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

성인의 적정 수면 시간은 7~8시간, 청소년은 8~9시간, 유치원생과 초등학생은 9~12시간입니다

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