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[질문] 가장효과적인다이어트법은??

조회수 28 | 2010.04.09 | 문서번호: 12219036
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

유산소 운동하세요. 밥 먹는량 줄이고 하루 1시간 정도씩 걷기, 뛰기 등 유산소 운동을 하세요. 방법을 몰라서 못빼는게 아닙니다. 실행하기가 어려운거죠

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