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하체살을 빼는 효과적인운동법없을까요? 집에서나 밖에서 가능한거요

[질문] 하체살을 빼는 효과적인운동법없을까요? 집에서나 밖에서 가능한거요

조회수 30 | 2010.04.09 | 문서번호: 12216496

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

하체살빼기에효과적인운동은유산소운동입니다.특히빨리걷기,줄넘기,등산등이좋구요.꾸준히해야하는게가장중요!!집에선근력운동과식이요법을같이병행하면더좋죠^^



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