운동으로 해서 생긴 근육통은 운동으로 풀어주셔야 합니다. 아프시더라도 스트레칭을 하셔서 오무라져있는 허벅지 근육을 풀어주셔야 할것같습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...