지식로그

[질문] 계주잘뛰는방법알려주세요~

조회수 123 | 2010.04.08 | 문서번호: 12202996

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

하루에 꾸준히 달리기를 해주시구 식사량도 조절하시구요%^^ 하루에 1시간은 꼭 달려주세요... 달리기 뿐만아니라 전체적인 웨이트트레이닝위주로요~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.