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[질문] 10시이후로살뺄라고운동하려는데10시이후에가능한운동좀 그리고10시이후에해도괜찮음?

조회수 45 | 2010.04.07 | 문서번호: 12193998
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

운동장에서 1시간동안 걷거나 누워서 다리 들고 하는 하늘자전거,훌라후프,아령들기 등입니다. 특히 걷기는 유산소 운동으로 살빠지는데는 좋구여^^하늘자전거

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