지식로그
집에서간단하게할수있는어깨넓어지는운동머가있나요?

[질문] 집에서간단하게할수있는어깨넓어지는운동머가있나요?

조회수 55 | 2010.04.06 | 문서번호: 12191242

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

팔굽혀펴기는15번3세트하루에요~~팔은최대한넓게하구요좁게하면삼두근에자극을줍니다팔굽혀펴기는어깨도넓어질뿐만아니라흉근도길러집니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.