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[질문] 다이어트하는데줄넘기보다조깅이좋나요

조회수 46 | 2010.04.06 | 문서번호: 12190583
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

줄넘기도 좋고 조깅도 좋습니다. 문제는 꾸준히 40분이상해야 효과를 보실수있습니다. 어느것이던 꾸준히 열심히해보세요^^

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