지식로그
불면증어떡게업애는방법업나요..우울하고불면증..

[질문] 불면증어떡게업애는방법업나요..우울하고불면증..

조회수 79 | 2010.04.06 | 문서번호: 12186638

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

기상시간.취침시간을지키세요카페인니코틴은되로록이면피하시구요.30분이상낮잠은불면증에원인이래요.그리고주무실때따뜻한우유나반식욕등을하시고편안한생각



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.