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[질문] 졸릴때잠깨는스트레칭법은?

조회수 129 | 2007.11.02 | 문서번호: 1218069
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

운동을하면일시적으로정신이맑아집니다.땀이날정도로하시면않되구요.보통가만히앉아있으면몸에피로가쌓이기때문에1시간에5분정도씩스트레칭해주는게좋습니다

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