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[질문] 땅콩 다이어트

조회수 342 | 2010.04.04 | 문서번호: 12161856
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

땅콩은다른식품들에비해포만감을쉽게느낄수있으므로,다른식사의양을줄이는효과가있습니다.하지만땅콩20개는100kcal정도이므로매일작게한줌정도먹으시면좋습니다

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