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[질문] *특 저보다키큰친구는몸무게가저보다낮고허벅지가얇은데전허벅지도두꺼워요!몸무게뺄?

조회수 26 | 2010.04.04 | 문서번호: 12157701
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

줄넘기가최고에요.줄넘기는횟수보다시간이중요한데요.유산소운동이기때문에20분하시고근력운동30분,다시10분줄넘기하시고식단조절까지하시면효과정말좋습니다!

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