속도에 따라 다르지만 보통 30분을 걸으면 3km정도. 약간 빠르게 30분을 걸으면 약 120칼로리 정도 소모되구요 가볍게 산책하듯 60칼로리 정도 소모됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?