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[질문] 1달만에살 엄청빼는법

조회수 118 | 2010.04.03 | 문서번호: 12148981
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.03

식이요법과운동요병행.오후5시이후물도마시지말고5시간이상땀을흘릴강도의운동,간식금물,밥과김치로만식사4분의1공기,취침시간외움직일것.

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