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불면증엔뭐먹어야좋은가요

[질문] 불면증엔뭐먹어야좋은가요

조회수 36 | 2010.04.02 | 문서번호: 12138943

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

수면에도움이되는음식:샐러드와신선한야채,섬유질과곡식류,자기전에따뜻한녹차와우유도좋다고하네요. 카페인,알콜,담배등은수면을방해!! 꼭숙면하시길..♥



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