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[질문] 눈커지는방법허벅지살빼는방법알려주세요

조회수 33 | 2010.04.02 | 문서번호: 12136723
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

눈:먼곳을바라모며눈을동서남북의네방향으로굴리며눈운동/허벅지-어깨너비보다조금넓게다리를벌리고선다.두팔은포개어직각,무릎도직각.상체는쭉편상태로14~16회

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