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[질문] 밖인데화장실이없는상황에서아랫배가아픈데어떻게하죠?

조회수 31 | 2010.04.02 | 문서번호: 12135474
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

항문(괄약근)에힘을주세요(대변볼때주는힘말고)되도록평온한생각을하시구요,잠시서서항문에힘주면서걸어다시는것도조금은도움될거예요.

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