따뜻한 물 자주마시기, 복식호흡하기, 목욕하면서 복부 마사지하기, 올바른 자세로 워킹, 줄넘기 등이 있습니다^ ^ 건강을 지키면서 빼는게 제일 좋답니다^ ^
당신은 어느 그룹입니까?