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[질문] 복근만드는법좀요!!!

조회수 36 | 2010.04.01 | 문서번호: 12125276
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

상복근은 윗몸일으키기 하복근은 다리들엇다내리기 시선은 배꼽이요 복근힘이 좀 생겼으면상체와 하체를 동시에 들어올려서 v자모양을 만드는운동도하세요

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