하루에세끼, 규칙적이고 균형있는식사하시고 물도많이마시세요. 매일규칙적으로운동하는게제일중요해요,6시이후로는 되도록이면 음식은먹지않는게좋답니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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