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[질문] 잠 깊게자는방법

조회수 45 | 2010.03.29 | 문서번호: 12089614
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.29

베게 속에 라벤더나 로즈마리 등의 허브를 넣어 두세요 밥은 너무 많이 드시지 마시고, 적당히 포만감이 올 정도로 드셔야돼요 수면안대나 운동을 하셔도 돼요~

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