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[질문] 동네 뒷산이라도매일등산하면 살쫌 빠질까요?

조회수 88 | 2010.03.28 | 문서번호: 12086789
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

등산30분에252칼로리가소모됩니다(체중60kg기준)시간으로따져보시구요,등산은체중감량과심폐기능및근력개선등의효과가있는운동입니다

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