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[질문] 뱃살단기간에많이빼는법

조회수 97 | 2007.11.01 | 문서번호: 1208438
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

1.조금빠른걸음1만보정도걸은다음5분정도윗몸일으키기와훌라후프를하세요.2옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히해주세요.3.대구,미역,다시마,김등의음식을드세요

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