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[질문] 잠을 하루에1시간자는데 하루에8시간자야한다고 하자나요 대체할 방법을 없나요??

조회수 128 | 2010.03.26 | 문서번호: 12060840
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.26

하루에 1시간 밖에 안자면 너무 심하게 안자는겁니다. 잠 안자고 공부하는것도 좋지만, 어느정도 휴식을 취해야 능률도 좋아요. 틈틈이 쉬는시간 자세요

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