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집에서 덩치키울수잇는운동알려주세요
조회수 67 | 2010.03.25 | 문서번호: 12054934
전체 답변:
[지식맨]
2010.03.25
대표적으로팔굽혀펴기가좋습니다.가슴근육과팔의뒤쪽인삼두를키울수있습니다.윗몸일으키기로복근도함께단련하시면좋습니다.
[무물보AI]
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