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[질문] 팔뚝살 허벅지살 빼는법?????

조회수 75 | 2010.03.25 | 문서번호: 12053150
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

팔뚝-양팔을벌리고살짝돌리면서흔들어준다하루10씩하면좋음 허벅지-왼쪽다리를앞으로세우고90도를만든다음에오른쪽다리는뒤로피고들었다내렸다10분씩하면좋아여

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