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[질문] 단기간에 허벅지살 많이뺄려면 어떻게해요?ㅜ.ㅜ 종아리에 알 안생기구요!!

조회수 45 | 2010.03.24 | 문서번호: 12041867
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

단기간엔 조금 힘들구요ㅠ.ㅠ 발가락이 바깥쪽으로 되게하고,발을 어깨만큼 벌린뒤 무릎이 직각이되도록 했다가 폈다가 반복해보세요!!!!

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