지식로그

[질문] 하루에 파워워킹몇분정도가 좋을까요?

조회수 42 | 2010.03.23 | 문서번호: 12034140
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.23

보통 40~60분정도본인에게맞는시간과 강도를 설정하시면되시고 에너지대사과정중지방은약1분30초~4분사이에동원되며20분되는시점에지방과탄수화물사용합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?