우유를 데워서 따뜻하게 드시거나,생양파를 잘라 반쪽을 머리맡에 두시는 방법이 있습니다.그외 따뜻한 물로 샤워를 하신후 잠자리에 드셔도 도움이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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