지식로그

[질문] 윗몸일으키기는체력기르는데도움이많이되나요?

조회수 42 | 2010.03.22 | 문서번호: 12022465
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

윗몸일으키기는 무산소운동입니다. 근력이나 근지구력에 많이 도움이되죠. 끝기같은것들이요. 체력기르는데는 차라리 달리기 줄넘이등이 더 나은 것 같습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?