고구마의 GI지수는 약 55입니다. 감자보다 GI지수가 낮아서 다이어트 할 때 좋다고 하네요~ 즐거운 저녁 보내세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...