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[질문] 목얇아지는법

조회수 138 | 2010.03.22 | 문서번호: 12018744
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

(허리를곧게펴고목을움직일때는조심스럽게),왼쪽으로기울이기전잠시머물다앞쪽으로목을천천히숙인다,반대로왼쪽옆으로머리를천천히돌린다 10회반복-얇아지는동작

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