당귀,쑥,생강차,익모초가 좋습니다.당귀15∼20g을 물에 달여 하루 3번에 나눠 식후에 먹습니다. 또는 가루로 내서 한 번에 3∼4g씩 하루에3번 먹어도 좋습니다.
당신은 어느 그룹입니까?