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[질문] 하체비만인데‥살빠지는방법

조회수 176 | 2010.03.21 | 문서번호: 12015633

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

물을 많이 마시세요(하루에 1.5리터 이상)오후 6시 이후에는 물 이외에는 되도록 먹지 않는다. 배고프면 물을 마시세요.1시간 내지1시간20분 동안,보통 걸음



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