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[질문] 아랫뱃살 빼는법좀

조회수 41 | 2010.03.21 | 문서번호: 12013580
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

누우세요.누운뒤다리를직각이되도록드세요ㄱ__ㅇ이렇게요 이상태에서머리를들면아랫배가격하게땡기는느낌이들어요. 이걸몇번씩하면아랫배가쉽게빠질꺼예요.

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