어깨를 사용하는 운동이므로 영향을 있겠지만 펀치볼은 근력과 순발력을 함께 기르기 위한 운동이므로 어깨가 넓어지는데는 큰 영향이 없을듯 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...