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[질문] 다리얇아지는아주간단한운동법

조회수 65 | 2010.03.20 | 문서번호: 11999066
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.20

수시로 발목 돌리기/발끝으로 계단 오르내리기/잠잘 때 쿠션 받치기/따뜻한 물과 찬물을 번갈아가며 20초 정도씩 발을 담그는 것도 좋은 방법

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