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[질문] 살뺄라면어떻게해야대?

조회수 40 | 2010.03.19 | 문서번호: 11990718
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

칼로리낮은음식을천천히씹어먹고적게섭취하시고,기름진음식과인스턴트음식은피하고,유산소운동,줄넘기,조깅이나빨리걷기,스트레칭등의운동을꾸준히하세요

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