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[질문] 종아리허벅지 뱃살빼는법

조회수 46 | 2010.03.19 | 문서번호: 11988498
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

종아리살?기 1서서 한쪽 다리를 몸과 직각이 되게 올리고 그 다리의 발등을 곧게 쭉 뻗은 다음 발목을 돌립니다.2양 발을 각각 10회 이상씩 반복합니다

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