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[질문] 살빼는운동중 에 가장효과적인게뭐죠

조회수 51 | 2010.03.19 | 문서번호: 11986410
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

사람에따라다르겠지만개인적으로추천드리자면빨리걷기가가장효과적인듯합니다.유산소운동을꾸준히하시면살잘빠져요.식사조절하고매일꾸준히운동하세요.

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