지식로그

[질문] 엉덩이에 자극이 많이가는 운동은??

조회수 69 | 2007.10.31 | 문서번호: 1198237
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

1.손바닥과무릎을바닥에대고엎드린채,머리와등은앞쪽으로숙인다.2.다리를뒤쪽으로최대한쭉펴서들어올렸다내린다.3.팔굽어지지않게좌우각각10~20회반복한다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 성장판에자극이가장잘가는운동소개좀요
[연관] 엉덩이살이많이빠지는운동
[연관] 엉덩이가작아지는운동
[연관] 엉덩이살 때는운동은??
[연관] 엉덩이가좀커지는운동은모가있나요?
[연관] 엉덩이살빼는운동은?
[연관] 엉덩이살이완전많이빠지는운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?