지식로그

[질문] 다리 근육 푸는방법좀 가르쳐주세요

조회수 43 | 2010.03.16 | 문서번호: 11960967
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

1.발목에서무릎부분까지종아리근육이뭉친부분을꼬집듯이누름.2.아킬레스힘줄을두손으로눌러줍니다.발꿈치부터종아리까지올라가면서꾹꾹누름 너무걸으시면안되요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?