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[질문] 변비에걸리지않으려면

조회수 57 | 2010.03.16 | 문서번호: 11958337
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

적당한운동과규칙적인식습관이변비예방의지름길입니다.적정량의음식을적당한때에규치적으로섭취,변의가있을때참지말고,10분이상변기에앉아있지않아야합니다

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