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[질문] 간간히스트레칭 하는것도살빠지나요

조회수 48 | 2010.03.16 | 문서번호: 11955534
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

체지방을 줄이기 위해선 유산소운동을 하셔야합니다. 스트레칭은 몸매를 다듬고 근육의뭉침을 방지하는 다이어트시보조요법이지, 체지방을 분해시킬수 없습니다

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