지방과 섬유소를 제한하는 식사를 합니다 우유대신, 탈지유, 발효유를 섭취하여 섬유질 섭취를 줄여요 고단백 식품을 드세요 술이나 탄산음료는 피해주세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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