자세를 올바로 하는것이 다이어트에도 도움이 됩니다. 매사 운동을 병행하면서 공부를 하실때 허리를 곧게펴는 등의 자세를 갖는것이 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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