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[질문] 줄넘기하면 키크나요? 몇번하고 몇분정도해야하조?? 일주일에 몇번정도?

조회수 65 | 2010.03.13 | 문서번호: 11920445
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.13

꾸준히운동을하면키가큽니다. 우선 밤에 일찍자요10시에서2시사이에 성장호르몬이나와요 줄넘기를 하루에 800회나 정해놓고 매일매일꾸준히 해요

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